Legfrissebb kommentek

  • Ipacs Krisztina Kedves anyuci! Hogyan telnek a napok? Izgatottan v...
    2013-03-02 10:57:55 (Réka megérkezett)
  • K Eniko Mi is gratulálunk! Jó babázást!...
    2013-02-21 18:31:26 (Réka megérkezett)
  • Szusi Köszönöm Lányok!!! :))) ...
    2013-02-16 21:41:39 (Réka megérkezett)
  • Hegedűs Sára Gratulálunk, ezt öröm (és bőgés :)) volt olvasni:)...
    2013-02-16 19:53:30 (Réka megérkezett)
  • Rojik-Hegedüs Enikő Szívből gratulálok, boldogságot, jó egészséget, so...
    2013-02-15 07:22:15 (Réka megérkezett)

Hozzáférés

rss  RSS hírcsatorna
Az RSS hírcsatorna kizárólag a nyilvános blogbejegyzéseket tartalmazza!

Jog: Látogató

BLOG - BEJEGYZÉS

Nem tudom, hogy mennyi pocakos idő van még valójában hátra. Papírforma szerint még 5 hét, a gyakorlatban ki tudja. Két hét múlva mindenesetre átlépjük a koraszülött határt és számomra ez volt a legfontosabb. Ha azt nézem, hogy Bence és Luca ilyenkor már 4 naposak voltak (2600 és 2150 grammal), akkor nem aggódom. Réka lányom valószínűleg megközelítheti már a 2,5 kilót. Én pedig készülök, nem csak fizikailag, de egyre inkább hangolódom lelkileg is a szülésre magára. Réka és köztem nagyon intenzív kommunikáció zajlik, mióta sikerült "feldolgoznom" a tényt, hogy ismét kisbabánk lesz. Reagál a gondolataimra, a rezdüléseimre gondolati, vagy fizikai síkon. Olyan intenzív együttműködésünk van, ami lehetővé tette számomra, hogy letegyem a félelmeimet és elkezdjek foglalkozni azzal, hogy hogyan szeretném őt világra hozni és fel merjem venni a kesztyűt a császárral (saját magammal és az orvsommal) szemben.

Meg kellett tanulnom elsősorban a testemre figyelni, lelassulni, majd a lelkemre kezdeni koncentrálni. A testem produkálta a lelkem tüneteit, így először azokkal kellett megküzdenem. Így valósult meg az, hogy én a terhesség második, de leginkább a harmadik trimeszterét éltem meg kiegyensúlyozottan mindkét síkon. Nem állítom, hogy kényelmesen tudok aludni (most is hajnali órákban írogatok), vagy hogy nem zavar, hogy néha küzdenem kell a levegővételért, de más "bajom" tényleg nincsen. Most már azért elindult a visszaszámlálás bennem, de alapvetően nagyon élvezem, hogy Réka ott bent van és egyre gyakrabban kap teret a fantáziámban a "milyen lesz az élet vele" gondolatkör. Mert már annyira valóságos és annyira közeli az esemény. 
A szülésfelkészítésnek 3 hete kezdtem, kezdtünk neki. Nem kényszerítettem Gergőt (persze nőiesen egy kis nyomást helyeztem rá :)), mégis jön velem, amikor csak tud a testi-lelki felkészülést segítő hipnoszülés tanfolyamra. Elsőre bizarrnak tűnt neki is és bevallom őszintén, minden nyitottságom ellenére nekem is elképzelhetetlen volt, hogy ez a technika működőképes lehet. A lényege nagyon röviden annyi, hogy megtanítják hogy pontosan hogyan kell természetes állapotában működnie a testemnek, a méhemnek szülés közben és a félelmek, stressz hogyan képesek befolyásolni, lassítani, nehezíteni ezt a folyamatot, ami egy mély relaxációs, hipnózis technikával tökéletesen kivédhető és ha teljesen fájdalommentes nem is lesz maga a szülés, de lényegesen változik minőségében és a megélés lehetőségét tekintve. 5 alkalommal találkozunk mi és két másik pár Nórával, a dúla, hipnoszülés oktató lánnyal és olvassuk hozzá a könyvet Marie F. Mongan-től, a módszer megalkotójától és persze gyakorolunk relaxálni, hipnotizálni, készítünk félelem listát és szülési tervet is. Már csak élesben kell tudni működtetni a dolgokat. Nagyon sokat jelent, hogy Gergő jön velem, tanul ő is relaxálni, könnyű érintés masszázsolni, hogy az adott pillanatban tényleg ott lehessen velem testileg, lelkileg és támogatást tudjon nyújtani ilyen téren is. Közben járok MET terápiára, ami a testemet segíti készülni és ami nélkül nem jutottam volna el lelkileg oda, hogy magam kérem a természetes szülés lehetőségét és mindezt fájdalomcsillapítás, vágás, oxitocin adagolás nélkül. Megtanultam bízni a testemben és egymásra hangolni a külső és belső folyamatokat és azok működését.

 

Szólj hozzá a témához!

twitteriwiwfb

Blog info

Kérem a következőt!

Rékaváróban...